やまけん先生のブログ！ 女性の極端な痩せ志向の問題点は？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈59〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。軽量化が有利と考えられている女子の競...
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やまけん先生のブログ！ 女子アスリートの「FAT」って何ですか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈58〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。駅伝シーズンとなりましたが、テレビで...
やまけん先生のブログ！ 「超加工食品」って何ですか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈57〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。最近「超加工食品」の健康への影響が話...
やまけん先生のブログ！ 24時間×365日の過ごし方次第？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈56〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。私たちの「身体組成」は毎日の摂取カロ...
やまけん先生のブログ！ 「ちょこっとトレーニング」は有効なのでしょうか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈55〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。 「体調管理や健康維持のために運動し...
やまけん先生のブログ！ 「戦術的ピリオダイゼイション」って何ですか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈54〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。 サッカーの関連サイトで、最新の理論...
やまけん先生のブログ！ 「エクササイズ」と「スポーツ」とは違うのですか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈53〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。ハーバード大学の著名な進化生物学者・...
やまけん先生のブログ！ 「運動でのエネルギー消費」はひとそれぞれ？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈52〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。週末のテニスや野球は「心のリフレッシ...
やまけん先生のブログ！ ボールゲームの「センス」って何ですか？〈51〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。あのプレイヤーは「センスがいい！」と...
やまけん先生のブログ！ 「出来合いのもの」で対応する…転移？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈50〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。スポーツ動作の「模倣」ではなく「転移...
やまけん先生のブログ！ 「直感的予測」と「ヤマをかけること」は違うのですか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈49〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。テニスなどのボールゲームでは、相手の...
やまけん先生のブログ！ 「動き（スキル）」を先に獲得すべし｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈48〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。トレーニングはその種目やポジションの...
やまけん先生のブログ！ お酒を飲んだ翌朝の運動は…？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈47〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。定期的に運動を行っていても「飲酒習慣...
やまけん先生のブログ！ 「メンタル」が弱いのですか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈46〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。練習で「できた」ことが実際のプレー場...
やまけん先生のブログ！ 「１００本ノック」の意味は？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈45〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。野球の守備練習で「１００本ノック」は...
やまけん先生のブログ！ マラソンランナーの「高糖質食」？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈44〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。非公認ながら人類初のマラソン２時間の...
やまけん先生のブログ！ 「心拍ゆらぎ」ってなんですか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈43〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。陸上競技の１００ｍスタート前、運動が...
やまけん先生のブログ！ 子どものランニングと心拍数の不思議な関係！｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈42〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。ここ３年ほど共同で、子どものランニン...
やまけん先生のブログ！ 「ファンクショナルトレーニング」って何ですか？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈41〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。最近「ファンクショナルトレーニング」...
やまけん先生のブログ！ スピードが足りない…！」｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈40〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。ボールゲームでドリブルする相手につい...
やまけん先生のブログ！ 遺伝子と腸内細菌叢は関連して変化する？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈39〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。ロンドン大学のＴ・スペクター先生は、...
やまけん先生のブログ！ 「多様性」と「定型化」の違いは？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈38〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。運動経験が豊富であるということは、様...
やまけん先生のブログ！ 私って「器用じゃないの…!?」｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈37〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。かつて私の研究室の学生さんが「先生、...
やまけん先生のブログ！ アスリートの治療も制限される？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈36〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。ドーピング禁止薬物の多くは病気の治療...
やまけん先生のブログ！ ドーピングはなぜいけないの？｜スポ研所長 やまけん先生のブログ！〈35〉
山崎 健（やまけん先生）新日本スポーツ連盟附属スポーツ科学研究所所長。新潟大学名誉教授。専門分野は運動生理学、陸上競技のサイエンス。マスターズM65三段跳＆3000ｍ競歩選手兼前期おじいさん市民ランナー。北京冬季五輪・女子フィギュアスケート...