元気が出るごはん カブのカルパッチョ・焼きカブの柚子こしょう煮｜スポーツをする人のための元気が出るごはん〈92〉
夏の疲れは胃に優しい食材を酷暑を乗り切り、食欲が増すこの時期、多くの旬の食材も出回ります。今月号は、その一つ、カブです。カブの根の部分は、ビタミンＣやカリウム、消化酵素のアミラーゼなどを含みますが、水分がほとんどです。葉の部分には、β－カロ...
トピックス
元気が出るごはん 
スポーツは映画とともに バンクーバーの朝日｜スポーツは映画とともに
2014年製作／ 132分G ／日本スポーツが人間の価値を示すことを描く野球映画>> こちらもどうぞ ＫＡＮＯ 1931海の向こうの甲子園新天地を夢見て多くの日本人がカナダへと渡った1900年代初頭。彼らは過酷な労働や貧困、差別に、必至に耐...
スポーツは映画とともに ＫＡＮＯ 1931海の向こうの甲子園｜スポーツは映画とともに
2014年製作／ 185分／ G台湾原題：KANOスポーツが人間の価値を示すことを描く野球映画>> こちらもどうぞ バンクーバーの朝日1929年の台湾にある嘉義農林学校。この学校の野球部に、日本人の監督・近藤兵太郎が名乗りを上げる。甲子園進...
スポーツ本REVIEW トレイルランへのあくなき欲望！｜スポーツ本Review
山岳ランナー 土井陵 王者の称号千葉弓子（著）平凡社 2025年2,200円（税込）216ページ日本でも近年関心が高まっているトレイルラン。その第１人者・土井陵のトレイルランへのあくなき欲望をたどる一冊。物語の始まりは日本では屈指のトレイル...
スポーツ本REVIEW スカウト・デイズ｜スポーツ本Review
毎年10月末に開催されるプロ野球ドラフト会議、正式名称は「新人選手選択会議」。プロ野球の球団が将来有望な選手を獲得するための会議で、始まったのは今から遡ること60年前の1965年。毎年ドラフト当日は悲喜こもごものエピソードが全国で繰り広げら...
スポーツは映画とともに トゥー・フォー・ザ・マネー｜スポーツは映画ともに
2005年製作／122分／アメリカ原題：Two for The Money「スポーツとお金」の正しい関係を考えさせられる映画>> こちらもどうぞ ドラフト・デイ 試合中の事故で膝を故障した元花形フットボール選手のブランドン・ラングは、ラスベ...
スポーツは映画とともに ドラフト・デイ｜スポーツは映画ともに
2014年製作／110分／G／アメリカ原題：Draft Day「スポーツとお金」の正しい関係を考えさせられる映画>> こちらもどうぞ トゥー・フォー・ザ・マネーＮＦＬに所属するクリーブランド・ブラウンズのゼネラルマネージャー、サニーは、チー...
元気が出るごはん タコのシュウマイ｜スポーツをする人のための元気が出るごはん〈91〉
タンパク質をしっかりと高齢者のタンパク質不足について取りざたされることが増えているように思います。要因として、食欲・食事量の低下、嚥下（えんげ）能力・咀嚼（そしゃく）能力・吸収能力の低下などが考えられています。そこで今月号は、タンパク質を含...
スポーツは映画とともに ビッグ・ウェンズデー｜スポーツは映画ともに
1978年製作／120分／アメリカ原題：Big Wednesdayサマースポーツの光景から見える人の表情が印象的な映画>> こちらもどうぞ バタアシ金魚 １９６２年、カリフォルニアのビーチでサーフィンを満喫していたマット、ジャック、リロイ。...
スポーツは映画とともに バタアシ金魚｜スポーツは映画ともに
「バタアシ金魚」1990年製作／95分／日本サマースポーツの光景から見える人の表情が印象的な映画>> こちらもどうぞ ビッグ・ウェンズデー ある日、学校のプールサイドで見つけたソノコに一目惚れしたカオルはカナヅチにもかかわらず水泳部に入部。...
スポーツ本REVIEW 森保一 自伝 ぽいち｜スポーツ本Review
日本中を沸かせた指揮官森保一の原点森保一 自伝 ぽいち 雑草魂を胸に日本代表監督 森保一／西岡明彦（著）青志社 2023年1,540円（税込）240ページ2026年ＦＩＦＡワールドカップ出場を最速で決めた日本代表を率いる森保一監督。一見する...
元気が出るごはん 茄子の冷製パスタ｜スポーツをする人のための元気が出るごはん〈90〉
喉ごしの良さで食欲アップ 茄子は周年出まわりますが、初夏から秋にかけては露地栽培に移る夏野菜のひとつです。味にクセがなく果肉がスポンジのような構造なので、他の食材の旨みやだしを吸収しやすく、味がしみこみやすい特徴があります。 90％が水分の...
スポーツは映画とともに 夢は叶う オン・ザ・ピッチ｜スポーツは映画ともに
夢は叶う オン・ザ・ピッチ2010年製作／113分／韓国原題：Dreams Come True平和を考えるためのスポーツ映画 戦場でも、東西の政治的対立があっても、人種差別に苦しめながらも、様々な困難に臆することなくスポーツは続けられてきた...
スポーツは映画とともに ロッキー４／炎の友情｜スポーツは映画ともに
ロッキー４／炎の友情1985年製作／91分／アメリカ原題：Rocky IV平和を考えるためのスポーツ映画 戦場でも、東西の政治的対立があっても、人種差別に苦しめながらも、様々な困難に臆することなくスポーツは続けられてきた。スポーツの強靭な生...
スポーツは映画とともに 栄光のランナー／１９３６ベルリン｜スポーツは映画ともに
栄光のランナー／１９３６ベルリン2016年製作／134分／G ／フランス・ドイツ・カナダ合作原題：Race平和を考えるためのスポーツ映画 戦場でも、東西の政治的対立があっても、人種差別に苦しめながらも、様々な困難に臆することなくスポーツは続...
スポーツ本REVIEW ベルリンの奇跡 日本サッカー煌めきの一瞬｜スポーツ本Review
ベルリンの奇跡日本サッカー煌めきの一瞬平和を考えるためのスポーツ本戦争への反省から「スポーツは平和であってこそ」と思われてきた。だが、内戦の中で、スポーツを通じて平和を築こうとしている人々もいる。「スポーツと平和」の多様性を、本の解説を読み...
スポーツ本REVIEW 難民選手団 オリンピックを目指した7人のストーリー｜スポーツ本Review
難民選手団オリンピックを目指した7人のストーリー杉田七重 他 (著)KADOKAWA（2021年）平和を考えるためのスポーツ本戦争への反省から「スポーツは平和であってこそ」と思われてきた。だが、内戦の中で、スポーツを通じて平和を築こうとして...
元気が出るごはん 卵の袋煮｜スポーツをする人のための元気が出るごはん〈89〉
便利で安価な油揚げ 油揚げはそのまま焼いても、味噌汁や煮物、炒め物の具にもなり、ストックしておくと便利な食材です。ご存じのように、豆腐を薄く切って油で揚げた食材です。地域によって、揚げ、稲荷揚げ、狐揚げ、薄揚げなどと呼ばれています。 油揚げ...
スポトピ 球団と選手、ファンの架け橋だった鳥｜SPORTS×TOPICS
ヤクルトスワローズの球団マスコットつば九郎を担当していた球団社員が２月16日に亡くなりました。突然の訃報に、選手や審判、企業など各方面から哀悼の意が寄せられました。 ほろ苦いデビューつば九郎は１９９４年４月９日の阪神戦（神宮）でデビュー。9...
スポトピ 陸上競技場のトラックはなぜ１周４００ｍ？｜SPORTS×TOPICS
小学校の運動会、中学校の体育などで、あの直線と曲線の組み合わされた「トラック」を走った経験があるでしょう。１周１５０ｍ、２００ｍ、３００ｍ、４００ｍと形と距離もまちまちだったと思います。しかし、全国規模の大会や国際大会はすべて４００ｍ。日本...
スポトピ ラジオ体操の効果は？｜SPORTS×TOPICS
ラジオから流れてくるメロディーに合わせ、朝の公園で人が集まって体操をしています。このラジオ体操は健康に大きな効果があるのでしょうか？ 結論は、取り組み方次第で効果は大きくも小さくもなります。朝のラジオ体操には、体操だけではないプラス効果があ...
スポーツは映画とともに 激戦 ハート・オブ・ファイト｜スポーツは映画ともに
2013年製作／116分G ／香港原題：激戦 Unbeatabl筋力トレーニングの現場が見られる格闘技映画>> こちらもどうぞ クリード チャンプを継ぐ男 ボクシングで一時はチャンピオンになりながら、不正が発覚しボクシング界を追われ、格闘技...
スポーツは映画とともに クリード チャンプを継ぐ男｜スポーツは映画ともに
2015年製作／133分G ／アメリカ原題：Creed筋力トレーニングの現場が見られる格闘技映画>> こちらもどうぞ 激戦 ハート・オブ・ファイト ボクサー、アポロの愛人の子供であるアドニスは、自身の境遇も知らぬまま施設で毎日を過ごしていた...
元気が出るごはん サバ缶カレー｜スポーツをする人のための元気が出るごはん〈88〉
家計の救世主？ 缶詰料理 食材の価格が上がり、店頭で溜息を吐くことが増えました。家計負担を抑えるために、缶詰をうまく使ってはいかがでしょうか？ サバ缶は、血液さらさら成分のイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）や認知機能の改善などで注目されているドコ...
スポーツは映画とともに アルプススタンドのはしの方｜スポーツは映画ともに
2020年製作／75分 ／日本スポーツを支える人の愛情が感じられる映画>> こちらもどうぞ 僕はラジオ 夏の甲子園に出場する母校の応援補助のため、アルプススタンドにやってきた演劇部員の安田と田宮。野球のルールも知らない彼女らのところに、元野...