スポーツ学 筋肉はどうやって動くの？ ―身体運動を実現するもの
当たり前のことですが、スポーツは、筋肉を動かすことで成り立ちます。それでは、筋肉はどういう仕組みで動いているんでしょうか？ 今回は、運動生理学を研究している山崎健先生のお話から筋肉についての「最新情報」を紹介します。 構成＝編集部 イラスト...
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ウォーキング日本縦断 青森県 奥入瀬渓流ウォーキング｜ウォーキング日本縦断〈4〉
秋の紅葉はすばらしい春は雪が残っていると水墨画みたいです！ 青森駅７時50分発のJRバス「みずうみ号」十和田湖行に乗り、まずは約２時間45分のバスの旅です。このバスは「八甲田・十和田ゴールドライン」と呼ばれ、十和田湖方面へは最も良いコースを...
ウォーキング日本縦断 高知城と坂本龍馬の街あるき｜ウォーキング日本縦断〈3〉
土佐の「旬」をたのしむ 高知駅より徒歩で直進し、追手筋で右折すると前方に見えるのは高知城。途中の追手筋では、３百年以上の歴史がある日曜市が開かれています。毎週日曜日はここで、とれたて野菜や果物など、高知の旬が楽しめます。 日曜市を抜けると、...
ウォーキング日本縦断 石川県 加賀藩 城下町・金沢を歩く｜ウォーキング日本縦断〈2〉
「軍都」としての顔を探る 多くの観光客が訪れる城下町・金沢ですが、１８９８年に陸軍第九師団司令部が置かれたため「軍都」の顔も持っています。関連する建物や碑が残る金沢城公園と兼六園周辺をご案内（約８km、３時間ほど）します。 ＪＲ金沢駅を出発...
ウォーキング日本縦断 東京大空襲の傷跡を訪ねて歩く｜ウォーキング日本縦断〈1〉
1945年３月10日未明、アメリカ空軍爆撃機Ｂ29は、東京下町地区を中心に焼夷弾を雨あられと落とし、10万人余の命を奪い、一夜の内に町中が焼け野原となりました。 生き残った人たちは、死者の冥福を願い、戦争の悲惨を後世に伝えようと、慰霊碑や地...