なるほど！スポーツ学 【動画】自分の身体と対話するヨガ ～シャンティ・シャンティ～
ヨガの語源は、サンスクリット語でＹｕｊ(ユジュ）と言います。ユジュとは、心と体を繋げる、人と人とを繋げる、という意味合いがあるそうです。今回は、ヨガ・インストラクターの雨宮厚子講師によるヨガ実技動画を紹介します。（新日本スポーツ連盟「プログレス/組織交流会」2019.6.22より）
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