ウォーキング日本縦断 和歌山 季節ごとに楽しめる「四季の郷」里山を歩く｜ウォーキング日本縦断〈118〉
のどかな里山風景が広がる農村地帯にある「四季の郷 公園」。25・５ヘクタールの広大な面積をもつ公園で野鳥や昆虫、植物とふれあえる自然観察の森と、花や緑のあふれる緑花果樹苑の２つのエリアで構成されています。 JR和歌山駅構内にある和歌山電鐵「...
ウォーキング
ウォーキング日本縦断 
スポーツ本REVIEW やってはいけないウォーキング｜スポーツ本Review
健康長寿になるための歩き方 ランニングよりもさらに手軽で、普段着で始められるのがウォーキング。私のランニングコースでもある土手には午前中、夕方と時間帯を問わず多くの中高年の方々が夫婦で、また一人でラジオをかけながら健康維持のため、ひたすら歩...
スポーツ本REVIEW 脳の働きをまもるウォーキングのすすめ｜スポーツ本Review
今年２月、スポーツ庁は「スポーツの実施状況等に関する世論調査」で、「成人の週 1 日以上のスポーツ実施率は 55.1％（前年度 51.5％）へ向上した」と発表した。その実施したスポーツ種目の内訳をみると、ウォーキング( 散歩・ぶらぶら歩き・...
スポーツ本REVIEW やってはいけないウォーキング｜スポーツ本REVIEW
健康長寿になるための歩き方 やってはいけないウォーキング青桝幸利（著） ＳＢ新書（2016年）800円＋税 ランニングよりもさらに手軽で、普段着で始められるのがウォーキング。私のランニングコースでもある土手には午前中、夕方と時間帯を問わず多...