ランニング

今年の３月３日に行われた、東京マラソンの給水ボランティアをしてきました。７㎞水道橋駅付近という序盤を担当。そこで今回は給水所でのあれこれについてお話したいと思います。 給水所はランナーにとって、脱水症状を防ぐためだけでなく水をかぶり体温を調...